Diese bekannte TikTok-Nutzerin verrät uns ihre besten Geheimnisse, wie man sein Zuhause ohne großen Aufwand sauber hält.
So gut wir auch die Theorie kennen, dass wir unser Zuhause für unsere Gesundheit und die Gesundheit unserer Familie sauber halten müssen, und obwohl diese Psychologin uns alle Vorteile davon erklärt hat, fällt uns das Putzen schwer und wird zu einer lästigen Aufgabe, wenn wir nicht wissen, wie wir uns organisieren sollen. Oft beginnen wir beispielsweise damit, ein Zimmer aufzuräumen, und enden damit, dass wir uns davon ablenken lassen, Papiere zu sortieren, Dinge umzuräumen oder einfach wertvolle Minuten damit zu verlieren, darüber nachzudenken, womit wir weitermachen sollen.
Infolge dieser Ablenkungen verbringen wir Stunden mit Putzen, haben aber trotzdem das Gefühl, nicht genug vorangekommen zu sein, und außerdem bleibt das Haus nur wenige Tage lang sauber. Das liegt daran, dass wir keinen klaren Plan für das Putzen haben und all die zusätzliche Zeit, die wir dafür aufwenden, uns das Gefühl gibt, dass diese Aufgabe nie endet.
Es gibt jedoch eine einfache und effektive Methode, die unsere Herangehensweise an die Hausarbeit komplett verändern kann. Diese Methode wurde von einem Reinigungsexperten auf TikTok vorgestellt und besteht darin, die Zeit zu kontrollieren, als wären wir professionelle Reinigungskräfte.
Das Geheimnis der professionellen Reinigung: Stellen Sie einen Timer
Laut einem Reinigungsexperten ist „der einfachste Weg, Ihr Haus oder Ihre Wohnung sauber zu halten, jede Woche einen Timer zu stellen und so zu tun, als wären Sie als professionelle Reinigungskraft eingestellt worden, die nur diese Zeit für die Arbeit zur Verfügung hat“. Der Schlüssel liegt darin, zu akzeptieren, dass Sie diese „Arbeitsaufgabe“ erledigen müssen und die festgelegte Zeit nicht überschreiten dürfen. Dieser positive Druck zwingt Sie dazu, sich zu konzentrieren und schneller zu putzen, als Sie es unter normalen Umständen tun würden.Sie können beispielsweise maximal zwei Stunden für die gesamte Wohnung festlegen und diese Zeit in Blöcke für jeden Raum aufteilen. E
in Raum sollte nicht mehr als 20 bis 30 Minuten in Anspruch nehmen, was bedeutet, dass Sie sich sofort auf das Wichtigste konzentrieren: Staub, Böden, Oberflächen und allgemeine Ordnung. Letztendlich putzen Sie mit Hilfe der Timer-Technik unter Zeitdruck, was Sie von Ablenkungen befreit und Sie davon abhält, sich auf Kleinigkeiten zu konzentrieren, die bis zum nächsten Tag warten können.
Eine Gewohnheit, die Ihr Zuhause und Ihre Stimmung verändert
„Ich wende diese Technik seit einem Jahr an und das Ergebnis ist beeindruckend: Meine Wohnung war noch nie so sauber. Indem ich mir selbst Grenzen setze, gebe ich mir keine Möglichkeit, Dinge aufzuschieben oder mich ablenken zu lassen, und in meinem Zuhause herrscht immer Ordnung“, erklärt der TikToker. Der Experte sagt auch: „Nach getaner Arbeit belohne ich mich mit einem kleinen Geschenk, zum Beispiel einem Latte für 10 Dollar. Das mag symbolisch erscheinen, aber für mich persönlich ist es eine Möglichkeit, mich selbst zu motivieren und meine Bemühungen anzuerkennen.“
Abschließend merkt der Reinigungsexperte an: „Abgesehen davon, dass mein Haus perfekt in Ordnung ist, hat mir diese Methode geholfen, Geld zu sparen. Mir selbst einen Kaffee als Belohnung zu gönnen, ist viel billiger, als für eine professionelle Reinigung zu bezahlen, und gleichzeitig habe ich persönliche Befriedigung daraus, dass ich das selbst erreicht habe.“
