Suche in Supermärkten zur Promotion. Little -Bekannte Frucht hat viele Vitamine

Mini Kiwi, auch als Kiwi ohne Haare oder Actinidia bekannt, tritt immer häufiger in polnischen Geschäften auf. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Ernährung zu diversifizieren und einen zusätzlichen Teil von Vitaminen ohne große Ausgaben hinzuzufügen.

Mini Kiwi ist eine kleine Frucht mit hohem Nährwert. Zunächst einmal das Reichtum an Vitamin C.Das unterstützt Immunität und hilft, Eisen zu absorbieren. Aktinidia enthält Vitamin eAnwesend KaliumAnwesend Faser ich Antioxidantiendie Verdauung und Herz -Kreislauf unterstützen. Darüber hinaus hat Mini Kiwi eine kalorienarme und kalorienarme und Angenehme, leicht erfrischende Süße – Ideal für Snacks und Desserts. Sie müssen auch wissen, dass Sie sich keine Sorgen um die Skins in dieser Frucht machen müssen. Es ist nicht ohne Grund, dass Kiwi ohne Haare essbar und dünn sind, sodass Sie Obst in vollem Umfang essen können, ohne sich zu schälen.

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Mini Kiwi ist universell. Sie können sie roh essen – nur als Snack essen und essen. Es wird auch in arbeiten Obstsalatedas saften und erfrischt und als Zutat Smoothie ich JoghurtWo Sie sie nur vollständig mischen müssen und Sie müssen nicht schälen. Sie können auch Mini Kiwi hinzufügen für Sandwiches Ob nach muesli – gehackte Scheiben sehen schön aus und erhöhen den Ernährungswert.

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3 Ideen für ein einfaches Frühstück mit Mini Kiwi:

1. Schnelle Energie -Smoothies. 6-8 Mini Kiwi, 1 Banane, 150 ml natürlicher Joghurt, 1 Esslöffel Honig. Mischen Sie es und geben Sie es sofort.
2. Obstsalat mit Minze. Crooked Mini Kiwi, Orange, gewöhnlicher Kiwi (optional), mehrere Minzblätter, mit Limette bestreuen. Es ist die perfekte Idee für einen Nachmittagssnack.
3. Toast mit Käse und Mini Kiwi. Knuspriger Toast, Frischkäse, Mini -Kiwi -Scheiben und ein bisschen Honig – schnell, exquisit und gesund.

Wählen Sie feste Früchte ohne Flecken und lagern Sie an einem kühlen Ort, wenn Sie die Frische verlängern möchten. Little Obst, viel Vorteil – versuchen Sie es heute und sehen Sie, wie Mini Kiwi Ihre Ernährung bereichern kann.